Kávé és társaik koffein tartalma

Aki szereti kicsit elemezni a dolgokat, valószínűleg értékelni fogja ezt a néhány kis táblázatot. Ebből kiolvasható, hogy az egyes kávé típusoknak mekkora az átlagos koffein tartalma. Sőt, ezt összehasonlíthatjuk más italok, illetve a csoki koffein tartalmával. 


Kávé

Étel/Ital
Átlagos koffein tartalom (mg)
Értéktartomány (mg)
Filteres kávé (150 ml)
115
60-180
Instant kávé (150 ml)
65
30-120
Koffeinmentes kávé (150 ml)
3
1-5
Presszókávé (30 ml)
40
30-50

Tea
Étel/Ital
Átlagos koffein tartalom (mg)
Értéktartomány (mg)
Forrázott tea (150 ml)
40
20-90
Instant tea (150 ml)
30
25-50
Jeges tea (240 ml)
45
45-50

Üdítő és energiaitalok
Étel/Ital
Átlagos koffein tartalom (mg)
Értéktartomány (mg)
Kóla (300 ml)
40
35-55
Energiaitalok (250 ml)
80
n.a.

Kakaóból készült italok
Étel/Ital
Átlagos koffein tartalom (mg)
Értéktartomány (mg)
Kakaó (150 ml)
5
2-20
Csokoládés tej (240 ml)
6
2-7

Csokoládé
Étel/Ital
Átlagos koffein tartalom (mg)
Értéktartomány (mg)
Tejcsokoládé (100 g)
15
3-35
Étcsokoládé (100 g)
90
50-110
Tortabevonó (30 g)
26
n.a.

Forrás: napidoktor.hu

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése